Los expertos la llaman la dieta de emergencia porque es un plan que funciona a una velocidad increíble. A todas nos ha pasado alguna vez que tenemos la tripa hinchada y no tenemos tiempo para bajar esos kilos antes de un evento. Pues bien, con esta dieta tan sólo necesitas 24 horas y mucho líquido. ¿Suena bien, verdad? Pues sienta mejor.

Esta dieta es ideal ya que funciona realmente bien, además sirve para desintoxicar tu cuerpo, limpiar la sangre, quemar grasa y aplanar tu estómago.

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Es importante que recuerdes que el plan de esta dieta se basa solamente en liquidos y tés, que ayudarán a eliminar todos los desechos de tu cuerpo mucho más rápidamente. Es totalmente diurética, durante todo el día irás eliminando lo que le sobra a tu organismo.

Esta es tu día “dieta de emergencia”:

  • 8:00: Toma un vaso de agua tibia y añádele un zumo de un limón. Bebe esta mezcla.
  • 10:00: Agrega el zumo de una naranja en un vaso de agua y bebe esta mezcla junto con una manzana.
  • 12:00: Prepara una infusión de té verde y bébela.
  • 13:00: Licúa una zanahoria en un vaso de agua y bebe este jugo.
  • 15:00: Prepara una infusión con el té que más te agrade y disfrútala.
  • 17:00: Prepara un jugo con la fruta de tu preferencia y bébelo.
  • 19:00: Toma una infusión de té verde.
  • 21:00: Exprime una toronja y añádele un vaso de agua y bebe este jugo.
  • 22:00: Termina tu día de la misma forma que lo iniciaste, bebiendo un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.

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No debes añadirle ningún tipo de edulcorante artificial ni a los jugos ni a las infusiones.

Y como el propio nombre indica, es una dieta de emergencia, sólo es ocasional, este tipo de dietas puede dañar tu salud, ya que carece de muchos nutrientes que tu organismo necesita.